Hidup Sehat Secara Psikis

Secara fisik kita membutuhkan pasokan bahan baku makanan yang dikenal dengan 4 sehat 5 sempurna. Namun secara psikis kita memerlukan 4 sehat 5 sempurna juga, yaitu :

1. Kebutuhan untuk dicintai. Manusia hanya bisa hidup karena cinta. Artinya ada orang yang mau peduli kepada dirinya.
2. Kebutuhan untuk dihargai. Setiap orang suka pujian. Penghargaan yang mendalam adalah penghargaan sebagai pribadi yang khas. Orang menerima kita apa adanya.
3. Kebutuhan untuk dilibatkan. Melibatka orang lain berarti mengakui dan menghargai keberadaannya, mempersilakan orang lain masuk dalam dunia kita
4. Kebutuhan akan kebebasan. Setiap orang memerlukan rasa bebas dan mandiri sebagai pribadi, sehingga mampu membuat pilihan sesuai keputusannya dan nularinya.
5. Kebutuhan seksual. Tidak setiap relasi harus berakhir dengan hubungan intim. Namun hubungan intim antara suami istri yang dilandasi cinta akan menyempurtnakan 4 kebutuhan dasarnya.

sumber: http://antonarizal.blogspot.com/2008/06/4-sehat-5-sempurna-secara-psikis.html