Hidup Sehat Lewat Cuci Tangan

Kebiasaan mencuci tangan di tengah masyarakat, terutama anak-anak memang belum banyak diterapkan. Padahal perilaku hidup bersih dan sehat, berawal dari cuci tangan mampu mencegah dan menghambat berbagai penyakit.

Menyadari akan pentingnya membangkitkan kepedulian akan perilaku hidup bersih dan sehat, Lifebouy melakukan berbagai upaya edukasi, sosialisasi dan advokasi mendorong perubahan perilaku masyarakat untuk hidup bersih dan sehat.

"Berangkat dari misi untuk menjangkau 220 juta penduduk Indonesia, Lifebouy sebagai sabun anti kuman, membuat beberapa program untuk meningkatkan perilaku hidup bersih dan sehat. Salah satunya aktif menjalankan program edukasi untuk merubah kebiasaan mencuci tangan pakai sabun dengan cara yang benar dan baik," kata Lusi Wilyastuti Suwito, Senior Brand Manager Lifebouy Soap.

Menurut Dr Handrawan Nadesul, selaku praktisi kesehatan, penyakit yang sering diderita masyarakat Indonesia adalah diare. Data dari Subdit Diare tahun 2003 lalu menunjukkan angka penderita diare di Indonesia adalah sebesar 300/1.000 penduduk. Padahal, penyakit tersebut dapat dicegah dengan perilaku hidup bersih dan sehat. Salah satunya yang sederhana adalah dengan mencuci tangan pakai sabun dengan cara yang baik dan benar.

"Sampai saat ini kondisi umum kesehatan masyarakat Indonesia masih sangat memprihatinkan. Contohnya, angka penyakit infeksi di Indonesia cukup tinggi karena terabaikannya kondisi lingkungan yang bersih dan sehat," papar Dr Handrawan.

Diterangkan Dr Handrawan bahwa ada lima waktu penting untuk melakukan cuci tangan pakai sabun dengan cara yang benar dan baik. Yakni setelah ke jamban, setelah menceboki anak, sebelum makan, sebelum memberi makan anak dan sebelum menyiapkan makanan.

Walau program edukasi mencuci tangan pakai sabun terkesan sederhana, namun hal ini terbukti efektif sebagai salah satu cara menghindari penyebaran kuman. Bahkan menurut Badan Kesehatan Dunia (World Health Organization-WHO), kebiasaan ini dapat menurunkan hampir 50% kasus diare dan Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA).

"Di bawah bendara kampanye 'Lifebouy Berbagi Sehat', tahun ini Lifebouy kembali melaksanakan berbagai program edukasi, sosialisasi dan advokasi untuk meningkatkan perilaku hidup bersih dan sehat. Hal ini diwujudkan dengan menjadi pendukung utama pencanangan "Global Hand Washing Day" yang akan diselenggarakan setiap 15 Oktober untuk mencapai misi nasional Indonesia Sehat," tutup Wilya.

sumber: astaga.com

Petisi Nasional Keluarga Sehat untuk Indonesia Sehat

Tahukah Anda, ada 10 penyakit yang bisa disebabkan hanya dari hal kecil seperti tidak mencuci tangan? Terkesan remeh memang, tapi hal itu perlu dihindari selama bisa dihindari. Padahal, budaya mencuci tangan di tanah air masih minim dan diperlukan sebuah edukasi untuk diperkenalkan sejak dini.

"Sejak awal memang tidak terbentuk kebiasaan sederhana seperti mencuci tangan. Padahal dengan mencuci tangan yang benar bisa mencegah 10 penyakit yang kerap terjadi, contoh Diare," terang Handrawan Nadesul, seorang pakar kesehatan dalam acara peluncuran Petisi Nasional "Keluarga Sehat untuk Indonesia Sehat" di Jakarta, beberapa waktu lalu.

Dipaparkan Handrawan bahwa diperlukan kerjasama tidak hanya dari pemerintah tapi juga pihak swasta yang berkeinginan untuk membudayakan rakyat sehat agar produktivitas meningkat dan negara menjadi kuat. "Sekedar tidak terbiasa cuci tangan saja buruk dampak sosial-ekonominya," imbuh Handrawan lagi.

Berangkat dari situ, Lifebuoy menjalin kemitraan dengan Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI), Pemberdayaan Kesejahteraan Keluarga (PKK) Pusat, Lembaga Swadaya Masyarakat Spektra Surabaya dan 90 radio dari 65 kota di Indonesia.

Terangkum dalam sebuah kampanye Lifebuoy 2009 bertajuk "Bersama Lifebuoy Mewujudkan Indonesia yang Lebih Sehat", diluncurkanlah Petisi nasional "Keluarga Sehat untuk Indonesia Sehat", yang merupakan komitmen untuk memulai hidup sehat melalui budaya perilaku hidup bersih dan sehat dengan membiasakan mencuci tangan dengan sabun, memperhatikan keseimbangan gizi dan menjaga kebersihan lingkungan.

Petisi nasional ini akan disebarkan di lima propinsi, yakni Jakarta, Jawa Barat, Jawa Tengah, Jawa Timur dan Lampung, yang akan melibatkan lebih dari 2500 sekolah dasar dan ribuan kader PKK dari 450 kabupaten.

Program pengumpulan tanda tangan petisi akan berlangsung hingga Agustus 2009 mendatang dan diharapkan sebanyak mungkin masyarakat mendukungnya sebagai komitmen individu. Sebagai bentuk komitmen Lifebuoy mewujudkan Indonesia yang lebih sehat, setiap satu tanda tangan komitmen dalam petisi, Lifebuoy akan mendonasikan Rp100 untuk revitalisasi posyandu di wilayah Indonesia Timur.

"Lifebuoy menjalin kemitraan ini karena memiliki visi dan keinginan yang sama yaitu mewujudkan dan menjaga Indonesia yang sehat jiwa dan raga. Kesehatan anak dan keluarga akan lebih mudah dicapai jika budaya PHBS diwujudkan dalam bentuk tindakan di kehidupan sehari-hari dengan dukungan dari pihak pemerintah, swasta dan instansi kesehatan," ungkap Erwin Cahaya Adi, Senior Brand Manager Lifebuoy.

"Petisi ini sebagai bentuk langkah kecil dan sederhana dari Lifebuoy dan para mitra yang diyakini akan membawa perubahan yang luar biasa bagi bangsa Indonesia," lanjut Erwin.

Sekedar informasi, kerjasama program petisi ini didasari hasil survei "Indonesia Sehat" yang diselenggarakan di empat kota besar, Jakarta, Bandung, Surabaya dan Medan pada Mei 2009 lalu. Survei tersebut mencari tahu tentang persepsi masyarakat akan hidup sehat.

Hasilnya menunjukkan, 97% responden menegaskan bahwa kesehatan merupakan prioritas utama yang harus diperhatikan untuk membentuk negara kuat, 95% responden sangat setuju dan berpendapat bahwa kesehatan keluarga merupakan awal bagi Indonesia yang sehat.

94% responden mengatakan setuju dan berpendapat bahwa kesehatan dianggap penting oleh masyarakat karena dapat meningkatkan produktifitas hidup dan memberi keuntungan. 76% responden menyatakan bahwa budaya perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) harus disosialisasikan serta diajarkan sejak usia dini.

Wujud nyata komitmen Lifebuoy dalam mendukung peningkatan kesehatan anak Indonesia juga terlihat melalui kegiatan sosialisasi PHBS lewat program ke sekolah, program lomba penulisan artikel untuk media, seminar nasional dan program KidsFfest 2009, di mana Lifebuoy menjadi sponsor dalam program Kompetisi Pembuatan Film Pendek Anak bertema kesehatan dan berpartisipasi dalam rangkaian Hari Anak Nasional 2009.

Saatnya bagi Anda ambil bagian untuk turut serta menyehatkan Indonesia. Caranya mudah, cukup mencuci tangan sebelum makan dan setelah ke toilet.

sumber: astaga.com

Penyebab Pria "Ilfeel" Pada Wanita

Kencan sepertinya mulus-mulus saja, tapi pria ini malah berhenti menghubungi Anda. Teliti penyebabnya.

Anda Tidak Higienis

Apa yang paling membuat Anda mati rasa seketika? Bau tak sedap yang keluar dari tubuh. Bau badan, bau mulut, rambut kotor, telinga kotor, dan sebagainya. Pria tidak mungkin meneruskan hubungan karena masalah yang sensitif ini.

Karena itu pastikan Anda menyediakan permen mint, tisu basah, body spray, dan segala macam “alat darurat”.

Keluarga

Hati-hati jika Anda memutuskan untuk mengenalkan pasangan pada keluarga. Kenali benar-benar seperti apa pria Anda dan keluarga. Deskripsikan dengan jelas kebiasaan keluarga pada pria Anda dan sebaliknya.

Menemui keluarga pasangan adalah kegiatan maha penting untuk seorang pria. Maka saat dia merasa tidak nyaman berada disana, bersiap pasangan mundur seribu langkah.

Teman

“Anda adalah teman Anda”. Pepatah ini menjelaskan bahwa siapa teman Anda menjadi cerminan siapa diri Anda. Karena itu saat pria berkenalan dengan teman-teman Anda dan mendapati salah satunya “tidak beres”, ia akan beranggapan Anda juga demikian, dan dia menjauh.

Mengumumkan Hubungan Terlalu Dini

Anda baru berkencan tiga kali dan Anda langsung mengganti status hubungan di account Facebook, “berpacaran dengan…” Sedangkan pria Anda belum tentu berpikir sama. Tidak perlu lama untuk menyimpulkan Anda adalah tipe agresif yang harus dijauhi.

Jadi wanita, jika ingin hubungan Anda lancar dengan lelaki incaran, ingat saja, jangan bau badan, berteman dengan yang baik, jangan terburu-buru ajak ke keluarga, dan jangan langsung bertanya, “hubungan ini mau dibawa kemana?”

sumber: astaga.com

Apa Motif Anda Mencari Pasangan?

Mencari pasangan bisa beragam motifnya. Hanya iseng, serius, atau fokus pada chemistry? Cek motif “berburu” Anda.

Tipe ‘Lihat saja nanti’

Anda tidak memikirkan komitmen yang serius, atau lebih mengalir. Anda tipe yang melihat jawaban pasangan sebagai penilaian, baru Anda memutuskan terus atau tidak. Misalnya :

Bagaimana kamu bisa bekerja di tempat sekarang?

Penjelasannya bisa menunjukkan apakah dia mapan, pekerja keras, atau malah tidak mencintai pekerjaan sekarang.

Apa kegiatan favorit kamu untuk nge-date?

Jawabannya menjadi tolok ukur apakah Anda satu selera atau sebaliknya dengan si dia.

Rencana kamu untuk lima tahun ke depan?

Ini akan menjadi gambaran apakah ia berniat menikah atau tidak, punya tujuan pasti atau sebaliknya.

Tipe ‘buang yang tidak cocok’

Anda jelas mencari yang potensial. Karena itu pertanyaan Anda berkisar pada menemukan kesalahan untuk langsung didepak.

Ngapain aja sama teman?

Sebenarnya ini pertanyaan yang memastikan dia punya teman atau tidak.

Udah berapa lama berkarier?

Kalau dia terbukti tidak punya penghasilan, tidak mandiri, besok Anda langsung hapus nomor teleponnya dari handphone.

Bagaimana Kelakuannya?

Ini untuk diri sendiri. Anda mengamati tatapan matanya, kemana tangannya, posisi duduknya, bagaimana ia memperlakukan Anda. Sekian kesalahan, depak langsung.

Tipe ‘bertujuan serius’

Ajukan pertanyaan tertutup yang menyudutkan orang pada situasi opsional menjadi ciri Anda.

Apa kejadian terburuk sama mantan pacar?

Ini akan menjabarkan bagaimana pasangan menghadapi masalah dalam hubungan dan itu menjadi masukan untuk Anda.

Apa pencapaian terbaik dalam hidup?

Hubungan yang kuat didasarkan juga oleh seberapa besar Anda mengagumi pasangan. Jika ia bercerita pencapaian terbaiknya dan Anda terkesan, Anda akan mengejarnya.

Gimana cara kamu merawat anak nanti?

Tidak usah tanya dia mau punya anak atau tidak, tapi langsung sudutkan pada situasi “jika”. Anda bisa membayangkan akan jadi ayah seperti apa dia.

Tipe ‘Chemistry’

Anda percaya betul pasangan yang cocok adalah yang memiliki chemistry kuat. Karena itu Anda akan bertanya seputar minat dia yang akan dibandingkan dengan minat Anda.

Kamu suka baca?

Kalau Anda suka baca, Anda langsung tertarik.

Kamu hobinya apa?

Jadi anda masuk tipe yang mana?

sumber: astaga.com

Bensin Shell Tawarkan Harga Lebih Terjangkau

Yang namanya kendaraan bermotor, pastinya perlu asupan bensin. Nah, sesuai dengan komitmen Shell untuk memberikan pelayanan terbaik bagi pelanggan, Shell kembali menurunkan harga BBM sesuai dengan harga pasar regional yang direfleksikan di MOPS (Means of Platts Singapore) dan terhitung efektif mulai hari Sabtu, 1 November 2008.

Harga baru BBM di SPBU Shell untuk jenis Shell Super dengan oktan 92 dari Rp 7.950 turun drastis menjadi Rp 7.000. Shell Super Extra dengan oktan 95 turun menjadi Rp 7.400 dari harga asal Rp 8.300. Sementara itu, Shell Diesel yang direkomendasikan untuk kendaraan bermesin diesel sekarang dijual dengan harga Rp 8.500 per liter dari Rp 9.100.

Rupanya, Shell senantiasa menawarkan BBM berkualitas tinggi yang berfungsi menjaga mesin agar tetap bersih dan terbebas dari kerak. Setiap SPBU Shell menggunakan mesin pompa bensin modern berkecepatan tinggi, menyediakan bon tanda terima yang dicetak secara digital agar konsumen merasa yakin bahwa mereka telah menerima jumlah BBM sesuai dengan yang dipesan.

Selain setiap SPBU Shell dilengkapi mini market, ada 23 SPBU Shell berlokasi di Jabodetabek.

sumber: astaga.com

Serba Tujuh di BradTalk

Merayakan ulang tahun bakery BreadTalk yang ke 7, franchise asal Singapura ini meluncurkan 7 varian dari floss, yang merupakan produk unggulan BreadTalk selama ini yang kemudian dikreasikan, sehingga penikmat setia BreadTalk bisa menikmati floss dengan berbagai rasa.

Tujuh varian baru floss, dimulai dengan Fire croissant dimana pedasnya floss mampu menghangatkan selirih negeri dengan renyahnya butter croissant, cukup dengan harga Rp 9000.

C’c Croissant, yakni original chiken floss dengan kelembutan butter croissant yang menggoda, dengan harga Rp. 9000. Kemudian ada Flossy Nori, terinspirasi kecantikan Putri Kaguya, floss dengan taburan seaweed nori diatas roti, yang dibandrol dengan harga Rp. 8000.

Flosss Burger, tak beda dengan burger biasa hanya bedanya irisan roti berada di tengah roti, dengan harga Rp. 7500. Cheeze floss, merupakan paduan keju lembut dengan magic cream dan saus tartar, dengan harga Rp. 8000.

Three O Floss, merupakan perpaduan sosis ayam, floss dan saus tomat, bisa didapat dengan harga Rp. 8000. Dan varian terakhir yakni Three O Fire, dengan pedasnya floss ditambah sosis ayam, cukup dengan harga Rp. 8000.

Untuk lebih memanjakan customer dihari jadinya, BreadTalk juga memberikan hadiah istimewa bagi pelanggan khusus yang datang ke outlet pada tanggal 7, 17 dan 27 April 2010.

sumber: astaga.com

Roti Isi Sarung Tangan

Tukang roti dari toko Hovis bread didenda sebesar 750 poundsterling setelah mendapat komplain dari seorang wanita asal Irlandia Utara yang menemukan bagian dari sarung tangan oven dalam rotinya.

Sesaat setelah menyantap rotinya, korban baru menyadari adanya sisa-sisa kain sejenis karung goni dalam rotinya, demikian lansir Metro (20/1).

Premier Foods, pembuat roti Hovis yang berbasis di Herefordshire diharuskan membayar denda sebesar 750 poundsterling di Pengadilan Tinggi Omagh, County Tyrone, Irlandia.

Hakim Wilayah Greg McCourt menetapkan denda dan memerintahkan perusahaan tersebut untuk membayar biaya pengadilan sebesar 85 poundsterling setelah perusahaan itu terbukti bersalah.

Juru bicara untuk Premier Foods mengatakan, "Kami berusaha keras untuk memastikan kualitas kami memenuhi standar yang ditetapkan di Inggris, namun kami akui ada kelalaian yang terjadi sehingga kami gagal memenuhi standar kami yang biasa.”“Dalam kesempatan ini kami menyampaikan permohonan maaf yang sebesar-besarnya atas ketidaknyamanan yang dialami oleh pelanggan kami," ujar juru bicara itu.

sumber: astaga.com

Roti Piala Dunia dari BreadTalk

BreadTalk meluncurkan tiga roti terbarunya dalam rangka menyambut kejuaraan sepak bola Piala Dunia 2010.

Roti pertama dinamakan White Goal, dibuat dari coklat putih asal Belgia. Didalamnya terdapat beragam kue. Harga produk ini Rp 120 ribu.

Roti kedua dinamakan Kick Off. Kick Off adalah roti manis yang bertabur gula halus. Motif roti ini seperti bola sepak. Harga Kick Off Rp 12 ribu.

Roti terakhir persembahan dari boutique bakery itu adalah D’Mascot. Roti manis ini berbentuk wajah singa. Didalamnya terdapat isi peanut butter dan choco hazelnut. Harganya Rp 7000.

Produk Kick Off dan D’Mascot dapat dibeli disemua outlet BreadTalk. Sementara White Goal tersedia di 17 outlet, diantaranya; Mal Taman Anggrek, Mal Artha Gading, Senayan City, Margo City Depok, Cibubur Junction hingga Citos.

sumber: astaga.com

Penderita Kelainan Ginjal Sebaiknya Tidak Minum Kopi

Menderita suatu penyakit memang tak enak. Selain tak bebas beraktivitas, juga harus pintar-pintar memilih pola makan seimbang agar tak memperparah kondisi penyakit. Nah, begitu juga dengan Anda yang memiliki riwayat kelainan ginjal. Menurut para ahli, mereka yang memiliki masalah dengan ginjal sebaiknya tak mengkonsumsi kopi.

Kafein yang terkandung pada kopi bisa memperburuk kelainan ginjal. Karena itu penggemar kopi yang berkemungkinan mengalami kelainan ginjal perlu mengurangi kegemarannya tersebut. Begitu kesimpulan dari penelitian yang dilakukan Dr. Jared J. Grantham dan rekan dari University of Kansas Medical Center di Kansas City, AS.

Dalam penelitiannya, Grantham menemukan, saat sel yang diekstraksikan dari pasien dengan autosomal dominant polycystic kidney disease (ADPKD) dipaparkan pada kefein, hasilnya adalah peningkatan senyawa kimia yang memperparah penyakit. Rincinya, paparan kafein ternyata menyebabkan tingginya tingkat kandungan yang disebut cyclic AMP (cAMP), yang merangsang tumbuhnya kista.

ADPKD adalah bentuk umum gangguan ginjal, dimana pasien memiliki risiko untuk terus mengalami peningkatan kista di dalam ginjal mereka. Kista adalah kantung-kantung berisi air yang mula-mula kecil, kemudian bisa membesar hingga sebesar anggur. Dalam berbagai kasus, jumlah kista bisa melebihi jaringan normal dan pasien perlu memperoleh transplantasi.

sumber: astaga.com

Rasa Kopi Lebih Nikmat Dalam Gelas Favorit

Seorang psikolog asal Inggris mengatakan bahwa teh dan kopi akan terasa lebih nikmat ketika disajikan dalam gelas atau cangkir favorit.

Dr Tom Stafford, dari Universitas Sheffield mengatakan bahwa otak kita terlatih untuk mempercayai bahwa ritual harian seperti membuat kopi atau teh harus dibuat dengan cara tertentu.

"Minum kopi atau teh adalah aktivitas yang bersifat ritual dan penikmatnya bisa sangat kecanduan dengan cara mereka menyeduh teh atau kopi tersebut," demikian tuturnya kepadanya Daily Telegraph.

"Kafein memiliki sifat yang mirip seperti zat adiktif dan seperti zat adiktif lainnya, penikmatnya cenderung memperhatikan bagaimana minuman itu diseduh dan disajikan. Cangkir yang biasanya digunakan untuk kopi atau teh, aroma kopi atau teh itu cenderung tertinggal dalam cangkir sehingga menambah keharuman aroma minuman tersebut dibandingkan dengan cangkir baru misalnya.

"Rutinitas menyeruput secangkir kopi atau teh di pagi hari membuat penikmatnya secara otomatis merasa rasa kopi atau teh itu lebih nikmat ketika disajikan dalam cangkir yang biasa digunakan.

"Mungkin ini terdengar tak rasional atau mengada-ada tapi ini faktanya. Minuman yang Anda minum akan terasa lebih lezat ketika Anda meminumnya dalam gelas yang biasa Anda gunakan."

Menurut penelitian, sebanyak 65 persen warga Inggris memiliki sebuah gelas atau cangkir favorit di rumah maupun di tempat kerjanya.

sumber: astaga.com

Alasan Mengapa Teh Digemari di Seluruh Dunia

Apa yang jadi pilihan minuman Anda tatkala makan siang? Atau minuman apa yang nda cari ketika santai di sore hari? Teh? Yap! Pilihan yang tepat dan baik bagi kesehatan. Teh bukan saja jadi minuman favorit orang Indonesia, namun juga disukai di seluruh dunia.

Sebut saja beberapa negara seperti Cina, Jepang, Inggris dan Amerika. Bahkan di Jepang dan Inggris minum teh dijadikan tradisi yang keramat dan menjadi tolak ukur status sosial sekelompok orang.

Namun, selain nikmat jadi minuman, teh masih punya sederetan manfaat lain lho. Mau tahu?

1. Untuk Kesehatan Tulang
Sebuah artikel dalam Archieve of Internal Medicine menuliskan, teh mengandung florida dan senyawa kimia yang dikenal sebagai flavonoid untuk menguatkan tulang.

Otomatis, orang-orang yang punya kebiasaan minum teh terutama teh hijau yang mengandung kalsium pembangun tulang, mempunyai densitas tulang yang lebih tinggi dibandingkan dengan yang tidak.

2. Menyegarkan Tubuh
Sedang suntuk dengan rutinitas pekerjaan di kantor? Minum teh saja! Sejenis kafein dalam teh yang berbeda dari kopi, dapat merangsang sistim saraf tubuh. Rangsangan itu membuat pasokan oksigen ke dalam tubuh menjadi lebih lancar.

3. Menjaga Kesehatan Hati
The North American Tea Trade Health Research Association menemukan, teh sangat baik untuk kesehatan hati . Teh dapat membuat kerja arteri orang yang mengidap penyakit hati menjadi lebih baik.

Penelitian ini juga didukung penelitian sebelumnya yang menyebutkan, orang yang biasa minum teh mempunyai risiko lebih rendah terserang penyakit hati.

4. Menangkal Kolesterol
Adanya zat Catechin yang terdapat dalam teh dipercaya dapat mengurangi penimbunan kolestrol dalam darah dan mempercepat pembuangannya melalui tinja.

5. Mencegah Kanker
Selain sebagai penguat tulang, zat flavonoid dalam teh juga berperan sebagai penangkal radikal bebas yang dapat mengacaukan keseimbangan tubuh.

Jangan main-main dengan gangguan ini, karena gangguan keseimbangan bisa memicu kanker . Dibantu zat lain seperti Polifenol dan Theofolon di daun teh, perkembangan virus yang mengakibatkan kanker dapat dihambat.

sumber: astaga.com

Usir Bau Kaki Dengan Teh

Memiliki gangguan berupa bau kurang sedap di kaki memang seringkali bikin minder. Umumnya berbagai cara dilakukan untuk mengatasi aroma kaki yang kurang sedap tersebut. Namun kini kami akan membagikan tips dengan menggunakan bahan yang sehari-hari mudah kita temui di sekitar kita. Mau tahu?

Ya.. Gunakan saja teh. Siapa sangka bila tannin dalam teh bekerja seperti layaknya astringent (penyegar) yang selama ini menjadi satu rangkaian ritual yang Anda lakukan saat membersihkan wajah? Berkat tannin ini pulalah, teh dapat mengurangi keringat pada kaki yang sering mengakibatkan kaki lembap dan berbau tidak sedap.

Nah, daripada rasa percaya diri semakin minus, lakukan segera langkah penyelamatan seperti berikut ini:

1. Isi ember dengan air hangat sampai kira-kira seperempat tinggi ember

2. Masukkan 5 teh celup ke dalamnya, tunggu hingga dingin

3. Rendam kaki Anda selama 30 menit.

4. Lakukan hal ini dengan rutin, atau kalau bisa setiap hari setelah seharian Anda sibuk beraktivitas.

5. Langkah tambahan lainnya? Jangan lupa untuk menaburi kaki dengan bedak sebelum memakai sepatu.

sumber: astaga.com

10 Kebiasaan Istri Yang Bikin Suami Bete

Sebagai manusia, tentu kita memiliki kelebihan dan kekurangan. Begitu pula dengan kebiasaan. Tentunya kita semua memiliki kebiasaan yang baik dan buruk. Dan baik sadar maupun tanpa sadar, kita sering lho melakukan kebiasaan yang buruk. Kira-kira apa ya kebiasaan buruk istri yang seringkali membuat bete kaum suami? Inilah dia.

1. Jadi "Budak Fashion"
Suami mana pun pasti akan bangga bila istrinya selalu terlihat cantik dan bergaya. Tapi, bila itu dilakukan berlebihan sehingga gaya artis atau model di teve pun ditiru tanpa peduli cocok atau tidak, tentu saja yang akan terjadi justru kebalikannya. Apalagi bila untuk kebiasaan ini Anda pun ikut mengeruk habis isi kantongnya.

Saran: boleh-boleh saja mengikuti mode terkini, tapi sesuaikan dengan kepribadian. Yang penting, kembangkan gaya Anda sendiri, yang bisa membuat Anda percaya diri dan tidak salah kostum. Yang terbaik adalah cobalah mencari busana dan aksesori klasik yang kekal sepanjang masa.

2. Bigos alias Biang Gosip
Bergosip tentang skandal seorang artis dengan anak pejabat mungkin adalah hal biasa di antara para wanita, bahkan dianggap sebagai salah satu sumber "pengetahuan umum" yang wajib diketahui. Tapi, tentu tidak baik jika kebiasaan bergosip ini sudah merembet menceritakan seseorang karena merasa iri dengan apa yang dimiliki orang itu, ataupun merasa bahwa dia lebih baik dari orang itu. Apalagi jika yang diajak bergosip adalah pasangan Anda. Asal Anda tahu, gosip lebih sering dianggap tidak penting oleh pria. Jadi, jangan salahkan suami Anda bila is tak tertarik atau bahkan kesal jika Anda mulai mengajaknya bergosip.

Saran: carilah topik-topik pembicaraan netral setiap kali terlibat dalam obrolan dengan orang lain, terutama suami Anda. Setiap kali keinginan untuk bergosip muncul, alihkan pembicaraan ke topik lainnya. Apalagi, bergosip, terutama menjelek jelekkan orang lain hanya akan memunculkan kesan buruk Anda di mata orang lain.

3. Selalu Merasa Serba Kurang
"Duh, pinggulku besar sekali ih!" Atau, "Ah, aku pasti enggak bisa kerjain pekerjaan ini, deh!" Tak bisa ini, kurang itu dan masih banyak lagi keluhan lainnya seputar kekurangan diri. Itulah sebabnya kadang para pria beranggapan bahwa pasangannya tidak pernah puas dengan diri sendiri. Dan, ini pula yang kerap menjadi somber pertengkaran pasangan suami-istri.

Saran: jangan merugikan diri sendiri karena kebiasaan yang satu ini. Melihat diri sendiri serba kurang bisa membahayakan performa, harga diri, dan kebahagiaan. Setiap orang memiliki kekurangan, tapi Tuhan juga mengimbanginya dengan banyak kelebihan. Cobalah berdiri di depan cermin, lalu tersenyumlah. Anda akan melihat banyak kelebihan dalam diri yang selama ini mungkin tak Anda sadari.

4. Terlalu Memaksakan Diri Menyenangkan Setiap Orang
Karena ingin menyenangkan orang lain dan takut dianggap egois, Anda pun sulit menolak permintaan seseorang. Saat seorang teman minta dibantu mengerjakan proyek tertentu di kantor, misalnya, Anda menurutinya walau sebenarnya malas. Hasilnya, di rumah, Anda mengeluh ini-itu kepada suami tentang proyek tersebut. Suami yang menganggap bahwa itu kesalahan Anda sendiri pun akhirnya kesal mendengar keluhan itu.

Saran: belajarlah untuk mengemukakan keinginan dan perasaan Anda dengan jujur. Orang lain tak akan menganggap Anda egois hanya karena Anda menolak satu permintaan mereka, kok.

5. Suka Ikut Campur Urusan Orang
Masalah seorang teman bukan berarti menjadi masalah yang harus Anda pecahkan. Sayangnya ini kadang tidak dipahami. Bahkan Anda justru kerap menceritakan masalah si teman itu kepada teman yang lain dengan alasan untuk mencari jalan keluarnya. Ini pun semakin menjadi masalah besar saat macalah tersebut dibawa pulang ke rumah untuk diceritakan kepada suami. Sekali dua kali mungkin tak menjadi masalah. Tapi, kalau berkali-kali? Baginya masih ada masalah-masalah lain dalam perkawinan Anda berdua yang jauh lebih penting untuk dibicarakan.

Saran: pahamilah, saat mengalami masalah, orang kadang hanya butuh didengarkan saja. Bahkan, kadang mereka tak man orang lain terlalu ikut campur dalam masalah tersebut. Jadi, berikanlah bantuan sebatas apa yang mereka minta dan butuhkan.

Selalu Masalah Anda Yang Paling Penting
Anda merasa menjadi orang paling malang sedunia, dan masalah Andalah yang paling penting untuk diselesaikan saat ini. Anda pun sibuk mengeluh pada pasangan sementara dia sedang sibuk dengan pekerjaannya. Jangan heran kalau dia justru bukannya bersimpati tapi kesal karena terganggu pekerjaannya. Sekali lagi, setiap orang mempunyai masalah sendiri, dan tak selalu masalah kita yang paling penting.

Saran: cobalah untuk lebih sering "melihat ke bawah". Ada banyak orang yang jauh lebih malang nasibnya daripada Anda.

7. Hobi Mencela Orang Lain
"Saya paling sebal kalau saat jalan berdua di mal, dia memulai kebiasaan buruknya mencela penampilan setiap wanita yang lewat di depan kami berdua. Kadang, kalau saya sudah tidak tahan, itu bisa membuat kami berdua adu mulut," keluh salah seorang teman tentang istrinya. Ya, kebiasaan mengkritik seperti itu memang mengesalkan bagi para lelaki. Karena, hal-hal seperti itu bagi mereka adalah hal penting yang tak seharusnya dibicarakan. Jadi, kalau tak mau ribut, cobalah menghentikan kebiasaan yang satu itu.

Saran: cobalah untuk melihat sisi positif dari setiap orang yang Anda jumpai setiap hari. Setelah itu, belajarlah untuk tidak pelit memuji.

8. Hobi Belanja
Bagi sebagian wanita, belanja merupakan sarana relaksasi. Karena itulah wanita bisa saja berkeliling mal berjam-jam untuk berbelanja. Sayangnya, bagi kaum suami tidaklah demikian. Kebiasaan itu bahkan bisa membuatnya mengalami brain hemorrhage sesudah 20 menit menemani Anda berbelanja! Terdengar berlebihan, tapi itulah faktanya. Dan, memang kebiasaan ini pula yang membuat Anda berdua sering cekcok, bukan?

Saran: bila ingin berbelanja atau "safari mal", lebih baik sendiri saja atau ajak teman wanita Anda, bukannya pasangan. Dia lebih tepat diajak menemani belanja kebutuhan bulanan di pasar swalayan, di mana Anda tak perlu tawar-menawar harga dan daftar barang belanjaan pun sudah ada di tangan Anda.

9. Pasangan Harus Bisa Jadi Pembaca Pikiran
"Dia seharusnya tahu apa yang saya maksud dari tingkah laku saya. Jadi, buat apa menjelaskannya lewat kata-kata?" Mungkin kalimat seperti itulah yang kerap diutarakan kaum wanita ketika "perang dingin" dengan pasangannya. Ya, para wanita kerap berperilaku seperti itu. Sayang umumnya kaum pria justru semakin tidak mengerti akan bahasa isyarat seperti ini. Akibatnya, tak heran jika adu mulut sering terjadi karena salah paham dan salah menerjemahkan pikiran Anda.

Saran: Pria sulit membaca hal-hal tersirat seperti itu. Baginya, penjelasan yang singkat dan padat lewat kata-kata jauh lebih mudah dipahami. Karena itu cobalah untuk membangun komunikasi yang efektif dengan pasangan.

10. Kritik = Ancaman
"Istri saya paling tidak bisa menerima komentar negatif dari saya. Dikritik sedikit saja langsung jadi ribut. Padahal maksud saya baik, lho! Dan, bukan berarti saya tidak cinta lagi padanya!" keluh seorang teman pria. Apakah Anda melakukan hal seperti contoh di atas ? Bila iya, sudah saatnya Anda menghilangkan kebiasaan buruk tersebut.

Saran: belajarlah untuk melihat kritik pedas dari pasangan Anda dari sisi positif. Sebagai penambah motivasi, misalnya. Dan, yang lebih penting jangan pernah berpikir bahwa kritik darinya itu berarti bahwa dia sudah tidak cinta lagi kepada Anda.

Nah, kini Anda sudah tahu cara menghilangkan kebiasaan buruk tersebut. Jadi, tidak perlu lagi ada ribut-ribut tak penting antara Anda dengan pasangan, bukan?

sumber: astaga.com

Siasati Kebiasaan Buruk Pasangan Tanpa Konflik Berkepanjangan

Beberapa konflik dalam berumah tangga memang terkadang tak mudah untuk diselesaikan dalam jangka waktu singkat. Terutama bila itu sudah menyangkut kebiasaan buruk yang pastinya ada dalam diri setiap manusia. Lalu bagaimana caranya menyingkapi kebiasaan buruk pasangan agar terhindar dari konflik jangka panjang?

Jangan korbankan kebahagian rumahtangga Anda hanya karena masalah-masalah kecil. Anda mungkin merasa terganggu dengan kebiasaan buruk pasangan seperti enggan mengganti kaus kaki meski sudah kotor, ceroboh, pelupa, suka menaruh baju kotor sembarangan. Namun, jangan jadikan itu sebagai sumber ketidakbahagiaan. Anda tidak perlu mengamuk karenanya.

Anda dan suami adalah dua orang yang berbeda. Anda tidak akan mampu mengubahnya, yang dapat Anda lakukan hanyalah mencoba berkompromi dengan segala kekurangannya. Sejak Anda memutuskan menikah, bukankah Anda sudah mempertimbangkan masak-masak, dan mengenal betul siapa dia. Saat Anda melihat kekurangannya, cobalah lihat juga diri Anda, apakah Anda benar-benar sempurna?

Masalah tak pernah lepas dari kehidupan rumahtangga. Konflik dalam rumahtangga bisa berasal dari luar maupun dari Anda berdua sendiri. Asalkan masih dalam dosis normal, tak perlu terlalu risau memikirkannya. Yang perlu Anda lakukan adalah membicarakan, mendiskusikan dengan pasangan, dan mencari jalan keluar.

Masalah kadang datang bertubi-tubi, namun tidak mudah menyelesaikannya begitu saja. Biasakan menyelesaikan masalah secara bertahap dan tuntas. Jangan terburu-buru. Berikut beberapa langkah penyelesaian konflik dalam berumahtangga:

1. Jangan menuduh siapapun.

2. Jelaskan masalah secara rinci dan objektif. Sekali lagi, tanpa tuduhan atau prasangka.

3. Utarakan apa yang Anda rasakan, bukan penilaian Anda terhadap sesuatu. Misalnya, lebih baik mengatakan, "Aku merasa terganggu jika kamu selalu menaruh barang-barangmu sembarangan" daripada, "Oh, kamu memang jorok".

4. Tetap bersikap tenang. Jika Anda terbawa emosi, atur nafas dan beristirahatlah sejenak. Jangan terlalu lama, karena permasalahan akan semakin rumit dan Anda akan lupa apa sebenarnya permasalahan yang akan Anda bahas.

5. Cari waktu yang tepat. Jangan berdiskusi saat pasangan merasa lelah, lapar, saat ada orang lain, atau saat sedang sibuk dikejar deadline.

6. Lihat permasalahan dari sudut pandangnya, karena penilaian atas segala masalah bisa berbeda tergantung dari gender, agama, ras, dan latar belakang pendidikan atau masa lalu.

7. Usahakan berkompromi, karena ini menyangkut kepentingan jangka panjang, kepentingan Anda berdua dan keluarga.

8. Ada satu resep tambahan yang akan membuat diskusi lebih lancar. Saat sedang berdiskusi, Anda atau pasangan mungkin menunjukkan rasa ketidaksenangan dengan menatap langit-langit, melirik ke sana-kemari, mencibir, dan lainnya. Untuk menghindarinya, berdiskusilah via telepon, sehingga Anda tidak mengetahui respons fisik yang kadang akan mengganggu diskusi

sumber: astaga.com

Kunci Sukses Menjadi Suami/Istri Ideal

Ketika kita memutuskan untuk menikah, tentunya kita berangan-angan ingin menjadi suami atau istri yang baik. Nyatanya untuk jadi suami atau istri yang ideal itu susah-susah gampang terutama bila Anda berdua sama-sama meniti karir. Well... Lantas bagaimana caranya supaya Anda dan si dia mampu menjadi pasangan suami istri yang ideal? Yuk simak terus yang berikut ini.

Menjadi suami atau istri ideal sama sulitnya. Tapi jika Anda berdua dapat saling, dukung dan mampu mengatur keseimbangan, predikat sebagai pasangan yang membanggakan bisa Anda dapatkan.

Semua yang ada di dunia ini harus seimbang. Tanpa keseimbangan, kehidupan akan menjadi kacau, termasuk kehidupan rumah tangga. Tanpa adanya keseimbangan seorang suami mungkin tidak akan mampu menjadi ayah yang baik bagi anak-anaknya. Tanpa keseimbangan pula, seorang ibu yang bekerja belum tentu mampu menjadi seorang pegawai yang baik di kantor, atau memerankan ibu sekaligus istri yang baik di rumah. Lalu, keseimbangan seperti apa yang mampu memengaruhi keharmonisan rumah tangga?

KESEIMBANGAN PERAN
Bicara mengenai keseimbangan peran, bisa jadi Anda langsung membayangkan apa saja yang sudah Anda kerjakan dan apa saja yang seharusnya dilakukan pasangan Anda. Padahal jika mau ditelaah lagi, tak ada salahnya Anda mulai berbagi peran dengan pasangan agar tercipta suatu keseimbangan dalam rumah tangga.

Sebelumnya, coba Anda lihat bagaimana karakter pasangan dalam bekerja. Jika pasangan termasuk workaholic, sanggupkah ia menjadi suami ideal? Menurut pendapat psikolog, setiap suami sangat berpeluang besar menjadi bapak dan pasangan hidup yang baik. Terlepas ia pekerja keras atau pun tidak. Karena, kunci sukses terletak pada keseimbangan. Demikian sebaliknya dengan Anda. Sejauh mana Anda mampu membagi kesibukan di kantor dengan urusan rumah tangga.

Untuk mencapai keseimbangan sangat diperlukan kesadaran Anda dan pasangan untuk menempatkan segala sesuatu pada porsi yang tepat. Persoalan pekerjaan ditempatkan di kantor saja dan jangan pernah dibawa pulang ke rumah. Begitu pun sebaliknya. Persoalan rumah dan segala krisisnya hanyalah sebatas di lingkup rumah tangga.

Menghadirkan kesadaran memang bukan persoalan mudah. Karenanya harus ada komunikasi yang baik dalam rumah tangga. Terlebih lagi bila Anda berdua adalah pekerja. Saling pengertian untuk tidak saling mengganggu ketika masing-masing menjalankan tugasnya merupakan suatu yang wajib.

KESEIMBANGAN WAKTU
Selain keseimbangan peranan, keseimbangan dan fleksibilitas waktu pun perlu menjadi perhatian Anda berdua. Di sini perlu ditekankan agar tidak terlalu memaksakan keadaan ketika kondisi memang tidak memungkinkan. Contoh yang paling mudah adalah ketika Anda harus belanja bulanan sepulang kantor, sementara pasangan sedang rapat dengan direksi. Jika Anda berpikir secara subjektif, tentu Anda akan merasa pasangan tak memperhatikan kebutuhan keluarga. Tapi cobalah sesekali kerjakan sendiri aktivitas tersebut, atau bisa saja Anda menelepon adik minta ditemani. Sebagai gantinya, rayulah pasangan untuk membayar waktunya di akhir pekan dengan menemani si kecil jalan-jalan sementara Anda menghabiskan waktu di salon.

Selain itu, segala pekerjaan dalam rumah tangga tidak mesti terpatok pada tatanan yang baku. Rumah tangga jangan dibuat kaku: suami harus harus begini, istri harus begitu. Untuk yang sama-sama pekerja akan sangat repot. Fleksibilitas adalah kuncinya, sebab tidak ada yang bisa memastikan pada kondisi tertentu kits tetap bisa melakukan hal yang sama.

DISKUSI
Sebagai pekerja, ada banyak hal yang mesti dilakukan sebagai tuntutan karier. Karena itu, sebaiknya Anda mengadakan semacam perjanjian tak tertulis dengan pasangan-yang pasti harus diawali dengan diskusi terbuka jika Anda berdua sama-sama bekerja. Dalam hal ini bisa saja diputuskan, pada hari-hari tertentu jika pasangan sedang tidak bisa menjemput Anda pulang kantor, jangan langsung meributkannya. Demikian pula jika pasangan tidak bisa mengerjakan tugasnya di rumah. Anda bisa menggantikan, begitu pula sebaliknya.

Hal ini juga akan menjadi penyaring timbulnya pemikiran-pemikiran yang negatif tentang pasangan. Contoh sepele, Anda curiga pasangan tidak sayang lagi hanya karena tidak menjemput, atau pemikiran salah lainnya yang malah akan memunculkan kerikil baru dalam rumah tangga. Jadi, sebetulnya tak perlu lagi ada hal yang dipertengkarkan jika posisi Anda berdua seimbang. Anda boleh saja sibuk, tapi jangan sampai melupakan kodrat Anda sebagi ibu dan istri. Sebaliknya, Anda harus mampu memberi pengertian kepada pasangan untuk berbuat sama.

Dengan langkah seperti ini tak perlu lagi ada amarah di antara Anda berdua. Yang pasti, yakinlah bahwa peran yang seimbang mampu menjadikan rumah tangga terasa lebih sehat dan langgeng.

sumber: astaga.com

Sepuluh Kriteria Calon Istri Baik

Setiap orang pasti inginnya pernikahan mereka abadi alias hanya sekali dalam seumur hidup. Karena itu sebelum melangkah ke jenjang yang lebih tinggi, tentu Anda harus tahu apa aspek dan faktor kriteria pemilihan yang harus dihitung secara matang. Mau tahu apa saja aspek yang harus diperhatikan?

Masa pacaran merupakan salah satu upaya untuk menemukan pasangan hidup yang tepat. Pacaran yang baik tidak melakukan apa yang boleh dilakukan pasangan yang sudah menikah. Melakukan hubungan suami istri yang tidak semestinya justru akan berdampak buruk pada hubungan setelah menikah maupun hubungan setelah menikah dengan perempuan lain. Simak beberapa kriteria saat anda memilih calon istri yang baik, dibawah ini.

1. Saling Jujur atau Tidak Suka Bohong.
Tidak ada satu orang pun yang senang dibohongi. Jadi pilihlan perempuan yang bisa dipegang kata-katanya tapi akan berbohong untuk keluarga yang positif. Jika perempuan itu suka berbohong maka akan membuat anda pusing setelah menjadi istri anda nantinya.

2. Cinta dan Setia.
Perempuan yang setia akan selalu mencintai dan selalu berada di samping anda kemanapun anda pergi serta dalam kondisi apapun. Cinta memang menjadi hal yang sangat penting. Karena cinta adalah modal dasar dari hubungan suami istri yang baik dan hal ini sebaiknya sudah ada sejak masih pacaran.

3. Penampilan Menarik.
Carilah perempuan yang dari fisik anda suka, tapi bukan hasil rekayasa. Menarik tidak harus selalu cantik, seksi, manis dan sebagainya tapi yang tidak membuat anda benci saat melihatnya. Cobalah anda prediksi untuk beberapa tahun kemudian, apakah perempuan itu bisa membuat anda tersenyum bahagia saat memandang wajahnya.

4. Taat Ibadah.
Point ini juga penting bagi masa depan keluarga anda, karena anak-anak anda akan banyak dibimbing oleh sang ibu. Jadi carilah perempuan yang bisa mendidik anak-anaknya menjadi manusia yang beriman dan bisa mempengaruhi anda untuk beribadah lebih baik lagi.

5. Pandai atau Pintar.
Carilah perempuan pintar yang bisa membantu mengatur rumahtangga. Atau mungkin bisa membantu finansial atau keuangan keluarga dengan melakukan usaha sampingan atau bekerja.

6. Tidak Materialistis.
Sebanyak apapun uang yang anda dapatkan dari bekerja, tidak akan cukup bila harus menghidupi seorang istri yang materialistis. Apabila anda tidak sanggup lagi memenuhi kebutuhannya, bisa-bisa dia akan meninggalkan anda lho.

7. Emosi Stabil Rendah dan Dapat Menghibur.
Perempuan yang murah senyum, lemah lembut, tidak suka marah dan tidak mudah stres menghadapi problema hidup akan menjadi istri yang baik. Sebelum kawin dan selama berpacaran anda wajib melakukan pengamatan emosional, sikap dan perilaku. Jika pacar anda gampang sekali marah meledak-ledak dan tidak bisa diubah sebaiknya tinggalkan saja. Istri yang baik adalah istri yang bisa menghibur di saat suka dan duka dalam berbagai kondisi baik terhadap suami maupun terhadap anak. Pilih juga perempuan yang bisa mencintai keluarganya dan keluarga anda.

8. Sehat Jasmani Dan Rohani.
Pilihlah perempuan yang sehat dari segi fisik dan mental atau jasmani dan rohani. Pilih yang sehat, cerah, gesit, kuat, dan tidak mudah sakit. Dari segi kesuburan pun juga penting jika anda ingin memiliki keturunan. Jika belum yakin maka sebaiknya anda melakukan pemeriksaan kesehatan berdua saat pranikah. Perhatikan pula keluarganya apakah ada yang memiliki riwayat penyakit yang dapat menurun dan bisa berakibat fatal. Terkadang suatu penyakit dapat diturunkan ke anak atau cucu.

9. Dapat Dikontrol Dan Mengontrol.
Saat calon istri melakukan tindakan yang tidak sesuai dengan apa yang anda inginkan, katakan dengan baik tanpa emosi. Katakan bahwa dia bisa melakukan apa yang anda inginkan dan ungkapkan juga alasannya. Begitu pula sebaliknya, dia pun bisa melakukan hal yang sama. Tentu saja hal ini diperlukan adanya kesamaan tingkatan atau derajat dimana masing-masing pasangan sama-sama dalam satu team kepemimpinan yang solid. Untuk mendapatkan perempuan tipe ini, biasanya usia tidak terpaut jauh dengan anda dan kepintarannya pun hampir sama dengan anda.

10. Persetujuan Orang Tua, Keluarga, Teman dan Sebagainya.
Saat ingin memutuskan menikah, sudah pasti harus ada dukungan dari orang-orang disekitar anda, seperti orang tua, mertua, teman, kerabat, saudara, teman, tetangga, teman kantor dan lain-lain. Pernikahan yang emosional tanpa dukungan orang dekat dapat berdampak buruk bagi hubungan di masa mendatang. Yang jelas jika belum mendapat persetujuan, anda harus dapat berbicara dengan baik untuk membela argumentasi anda. Semoga berhasil.

sumber: astaga.com

Awas! Wanita Cantik Bahayakan Kesehatan Pria

Ini peringatan bagi kaum pria. Berdasarkan penelitian, berduaan dengan wanita cantik ternyata berbahaya bagi kesehatan seorang pria.

Adalah University of Valencia yang telah melakukan penelitian ini. Hasil penelitian universitas di Spanyol ini membuktikan bahwa berduaan bersama wanita cantik akan meningkatkan kadar hormon tubuh yang mengakibatkan stres, yakni kortisol.

Kortisol dihasilkan oleh tubuh di bawah tekanan fisik maupun psikis dan terkait dengan penyakit jantung. Kortisol memiliki efek positif jika dalam dosis yang rendah. Namun, peningkatan kadar kortisol justru dapat memperburuk kondisi kesehatan seperti penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, dan impotensi.

Berdasarkan penelitian itu, kortisol pada pria akan meningkat dalam waktu lima menit jika berdua dengan seorang wanita cantik, terlebih jika wanita itu belum dikenalnya.

Para peneliti telah melakukan uji coba pada 84 murid pria dengan meminta mereka duduk di dalam ruangan dengan menyelesaikan permainan puzzle. Sementara dalam ruangan itu juga terdapat seorang pria dan wanita yang semuanya belum dikenal oleh murid tersebut.

Si wanita asing itu kemudian diminta untuk meninggalkan ruangan, sehingga tinggal lah si murid pria dengan laki-laki yang tidak dikenalnya. Dari uji coba ini ternyata tingkat stres sang murid pria itu tidak meningkat. Namun, ketika murid pria itu ditinggalkan berdua hanya dengan wanita cantik tak dikenal itu, ternyata kadar kortisolnya naik hanya dalam waktu lima menit.

Dari kasus itu para peneliti dari University of Valencia pun menyimpulkan bahwa kehadiran wanita cantik bagi kebanyakan pria mempengaruhi persepsi mereka. Di mana ada keinginan untuk berkenalan. Sementara bagi beberapa pria mungkin justru akan menghindari wanita cantik karena mereka berpikir si wanita berasal dari lingkungan pergaulannya, mayoritas akan merespon dengan ketakutan dan respon hormon yang bersamaan.

Kasus ini menunjukkan bahwa kadar kortisol pria meningkat setelah lima menit melakukan kontak sosial dengan wanita muda yang cantik.


sumber: vivanews.com

Tahukah anda 10 phobia yang paling banyak ditakuti??

Fobia (phobia) adalah rasa ketakutan yang berlebihan pada sesuatu hal atau fenomena. Fobia bisa dikatakan dapat menghambat kehidupan orang yang mengidapnya. Bagi sebagian orang, perasaan takut seorang pengidap Fobia sulit dimengerti. Itu sebabnya, pengidap tersebut sering dijadikan bulan bulanan oleh teman sekitarnya.

Ada perbedaan "bahasa" antara pengamat fobia dengan seorang pengidap fobia. Pengamat fobia menggunakan bahasa logika sementara seorang pengidap fobia biasanya menggunakan bahasa rasa. Bagi pengamat dirasa lucu jika seseorang berbadan besar, takut dengan hewan kecil seperti kecoak atau tikus. Sementara dibayangan mental seorang pengidap fobia subjek tersebut menjadi benda yang sangat besar, berwarna, sangat menjijikkan ataupun menakutkan.

Ada 10 jenis objek yang paling sering ditakuti oleh manusia di muka bumi ini, Berikut bahasannya:

1. Takut ular

Ini merupakan jenis phobia yang paling sering dijumpai. Ketakutan secara berlebihan pada ular dikaitkan pada kemampuan nenek moyang kita bertahan di alam liar. Ular sejak dulu dianggap hewan berbisa, menjijikkan, dari masa ke masa. Bahkan juga diidentikkan dengan setan oleh keyakinan tertentu. Ternyata phobia akan ular ini bersifat evolusioner, diturunkan oleh nenek moyang manusia sejak zaman dulu sampai sekarag.

2. Takut laba-laba

Ditemukan bahwa kaum perempuan empat kali lipat lebih banyak jumlahnya yang takut atau jijik pada laba-laba daripada kaum lelaki. Pada studi yang dipublikasikan di jurnal Evolution and Human Behavior, David Rakison dari Carnegie Mellon University di Pittsburgh mengatakan bahwa bayi perempuan usia 11 bulan mampu mengekspresikan ketakutan begitu melihat gambar laba0laba dan ular, sedangkan bayi lelaki tidak. Teori evolusi mengatakan bahwa hal itu wajar, sebab kaum perempuan sering bersua laba-laba di rumah, atau saat mereka menyiapkan makanan di dapur. Sedangkan kaum lelaki cenderung diajarkan untuk berani pada hewan tersebut ketika berada di alam liar.

3. Takut ruangan tertutup

Dikenal juga dengan nama agoraphobia, ketakutan ini diderita oleh 1,8 juta orang Amerika berusia dewasa, demikian menurut laporan National Institute of Mental Health pada tahun 2008. Tempat tertutup yang dianggap sulit untuk mereka melarikan diri atau keluar merupakan obyek yang paling ditakuti. Biasanya mereka takut pada elevator/lift, ruang olah raga tertutup, jembatan, kendaraan transportasi umum, mobil, mall, bahkan juga pesawat. Penderita biasanya malas bepergian atau berada di dalam mobil terlalu lama.

4. Takut pada orang lain

Pernah bertemu orang yang mukanya memerah saat bicara di depan orang banyak? Berkeringat, susah bicara atau gagap atau bahkan sampai sakit perut? Itulah ciri-ciri orang yang takut pada orang lain atau dikenal dengan nama sosialphobia. Sebanyak 15 juta orang Amerika dewasa menderitanya, demikian menurut National Institute of Mental Health. Yang parah, kadang bukan saat melakukan pembicaraan di depan umum saja. Penderita sosialphobia juga kerap kesulitan makan atau minum di depan orang banyak. Gejalanya baru terlihat setelah memasuki usia puber.

5. Takut ketinggian

Ini adalah jenis phobia yang juga lumayan banyak penderitanya. Diperkirakan sebagnyak 3-5% dari seluruh populasi dunia menderita akrophobia, takut berada di tempat tinggi. Pada riset yang pernah dilakukan, penderita akrophobia merasa semua tempat tinggi berjarak lebih tinggi dari yang sesungguhnya. Misalnya tinggi sebenarnya hanya 3 meter, maka di mata penderita akrophobia, mereka seperti melihat obyek yang tingginya 6 meter.

6. Takut kegelapan

Takut pada kegelapan yang diderita anak-anak ternyata adalah phobia paling umum juga. “Anak-anak mempercayai imajinasinya bahwa di kegelapan bisa mendadak muncul hanti, penculik, atau perampok,” jelas Thomas Ollendick, profesor psikologi dan direktur Child Study Center di Virginia Tech. Secara normal, ketakutan ini akan hilang seiring dengan bertambahnya usia. Namun jika hingga usia dewasa kita masih menderita ketakutan pada gelap, maka artinya kita menderita nyctophobia.

7. Takut kilat dan halilintar

Bagi para penderita phobia ini, suara halilintar dan kilat akan terasa seperti menghentak jantung, bahkan membuat mereka berkeringat. Penderita yang parah bahkan sampai memutuskan pindah ke daerah yang aman dari petir dan kilat., demikian kata John Westefeld, ilmuwan dari University of Iowa. Westefeld melaporkan, dari surveinya terhadap mahasiswa di tahun 2006, sebanyak 73% menderita ketakutan ringan pada cuaca. Namun kebanyakan mereka malu untuk mengakuinya. Bagi mereka yang phobia pada kilat dan halilintar, ada baiknya mulai melatih rasa panik dan kecemasan.

8. Takut terbang

Jangan dikira mereka ini orang udik yang belum pernah naik pesawat, sebab faktanya sebanyak 25 juta warga Amerika juga menderita phobia ini. Nama penyakitnya adalah aviophobia, dimana seseorang sangat takut naik pesawat. Bisa jadi memang sudah sejak lahir begitu, atau ada yang pernah mengalami kecelakaan pesawat sehingga merasa trauma naik pesawat lagi, sebab peristiwa mengerikan itu terus terbayang.

9. Takut Anjing

Tidak usah harus anjing besar jenis doberman, anjing yang imut macam pudel pun ditakuti. Penderita cynophobia ini mengalami rasa takut digigit anjing, bisa jadi memang pernah digigit atau melihat orang lain digigit anjing, demikian menurut profesor psikologi Brad Schmidt dari Ohio State University.

10. Takut Dokter Gigi

Bukan cuma anak kecil lho yang takut ke dokter gigi, orang dewasa juga ada. Sebanyak 9-20 oersen orang Amerika ternyata menghindari memeriksakan giginya ke dokter walau sudah dalam kondisi parah sekalipun. Rasa takut ini lebih disebabkan oleh rasa nyeri yang timbul ketika plak gigi dibersihkan, dan memang tidak semua orang bisa menahannya.

sumber: vivanews.com

Membongkar Rahasia Pria

Apa yang ada dalam benak pria? Itulah yang membuat banyak wanita bertanya-tanya. Tak perlu bingung mencoba membaca pikiran mereka. Menurut Sherry Argov dalam bukunya Why Men Marry Bitches?, pria memang punya memiliki kebiasaan menyimpan rahasia terdalam mereka dari wanita, dan hanya membaginya di antara sesama pria.

Ingin tahu apa ketakutan terbesar pria?

1. Takut terjebak dalam pernikahan dengan wanita yang salah
Pria sangat cemas merasa sengsara dalam pernikahan. Karena itu, mereka tidak sembarangan memilih calon istri. Pria takut diperlakukan seperti dulu ibu dan nenek memperlakukan mereka. Pria benar-benar menyeleksi calon pendamping hidupnya, lantaran tak ingin pasangannya berubah menjadi seseorang tidak dikenali, yang dapat membuat hidupnya sengsara.

2. Takut mobil miliknya disetir oleh pasangannya
Pria merasa wanita tidak menghargai peralatan dan keahlian. Mobil, bagi pria adalah kebanggan dan suber kesenangan yang tidak pernah mengecewakan. Masalahnya, wanita terbilang ceroboh memperlakukan mobil. Misalnya, bisa membuat mobil tergores atau bahkan ‘penyok’. Jadi, jangan heran jika dia akan membelikan mobil khusus untuk Anda agar mobil miliknya tetap mulus.

3. Takut kehilangan status
Bagi pria hal ini bisa membuat hancur lebur secara emosional. Karena itulah pria senang berkumpul dengan sesame pria supaya bisa berlagak layaknya ‘jagoan’. Di sinilah status mereka terlihat, sehingga mereka merasa dihargai dalam pergaulannya.

4. Takut istri berselingkuh
Kebanyakan pria takut hal ini akan terjadi, apalagi jika mereka sudah memiliki anak. Pikiran ini menghantui pria. Bila seandainya terjadi, ia akan dihadapkan pada situasi harus menjaga perasaan anak dan dirinya. Masalah seperti ini yang dapat menghancurkan hidupnya.

5. Takut memiliki anak tidak cerdas
Itulah akibatnya pria tidak ingin menikahi wanita yang kurang cerdas. Bila pasangannya bukan seseorang yang bisa diajak ngobrol berbagai topik bisa jadi pria langsung mencari kandidat calon istri yang lain. Bagi mereka, memiliki anak cerdas adalah salah satu kebanggaan terbesar dalam hidupnya.

sumber: astaga.com

Mengapa Pria Cenderung Lebih Sukses

Memahami cara pria bertindak di dunia kerja mungkin akan membantu wanita meraih sukses. Dengan mengetahui bagaimana seorang pria membuat rencana, bertindak, dan membuat keputusan-keputusan penting dalam pekerjaannya, mungkin juga bisa membuat Anda punya solusi saat bersaing dengan rekan kerja pria.

Di samping itu, tidak ada ruginya mempelajari hal-hal yang dipraktikkan pria di dunia kerja. Laporan Fortune 500 menunjukkan bahwa dari 500 perusahaan, hanya sekitar 8 perusahaan yang memiliki CEO (Chief Executive Officer) wanita.

Apakah itu berarti kaum wanita yang kurang ahli, ataukah memang tidak diberi kesempatan. Jawaban yang eksak barangkali harus menunggu hasil penelitian yang valid. Tapi, kalau dengan mengetahui cara kerja ala pria dapat membuat Anda lebih ahli dalam ‘permainan’ di dunia kerja, kenapa tidak?

Apa yang bisa Anda pelajari dari pria? Menurut John Gray, Ph.D, dalam Mars & Venus In The Workplace, simak beberapa cara pria mencari solusi di dunia kerja!

1.Langsung ke pokok masalah ketika mengajukan saran. Tidak bertele-tele.
2.Mengeluhlah hanya ketika mempunyai sebuah solusi untuk diusulkan.
3.Ketika muncul konflik, siap menerima perbedaan dan tidak cepat sakit hati.
4.Memberikan saran hanya jika diminta.
5.Tidak sering melakukan obrolan ringan yang bersifat pribadi di tengah mereka.

Agar Anda bisa memahami cara pria meraih sukses, Anda bisa meniru gaya mereka lewat beberapa kasus berikut ini!
1. Situasi: Ada peluang naik jabatan di cabang perusahaan di kota lain.
Cara pria: Memintanya pada bos.
Cara wanita: Menunjukkan bahwa ia berminat.
Hasil: Ternyata sang pria yang dipindahkan ke kota lain.
Problem: Si wanita hanya takut ditolak.
Saran: Kata-kata ‘tidak’ bukan tragedi, jadi tak usah cemas. Kalau diterima, bukankah hasilnya sesuai keinginan?

2. Situasi: Bos hanya punya waktu 10 menit untuk mendengarkan dua presentasi.
Cara pria: Memberi laporan dengan lantang dan jelas dalam waktu 5 menit.
Cara wanita: Dengan suara pelan, laporan itu menghabiskan waktu 15 menit.
Hasil: Si pria memperoleh nilai lebih baik.
Problem: Kemampuan berbicara si wanita lemah.
Saran: Mulai berlatih dari sekarang.

3. Situasi: Bos tertinggi sedang melakukan inspeksi bulanan melewati koridor-koridor di kantor.
Cara pria: Keluar dari ruang kerja, memperkenalkan diri, dan menyinggung proyek yang sedang dikerjakannya.
Cara wanita: Tetap diam di ruang kerja. Percaya diri tinggi, mengira si bos pasti tahu siapa dirinya karena selama ini ia bekerja dengan amat baik.
Hasil: Bos mengenal sang pria, bukan si wanita.
Problem: Si wanita tidak nyaman bila berada di tengah sorotan.
Saran: Pastikan bahwa semua orang tahu apa yang sedang dikerjakan. Bila diam saja, secerdas apa pun Anda, tidak ada yang tahu.

sumber: vivanews.com

Misteri Makam Ratu Cleopatra Mulai Terkuak

Seorang arkeolog senior Mesir, Zani Hawass, kini tengah bersemangat melacak makam ratu legendaris zaman Mesir kuno, Cleopatra, dan kekasihnya Mark Antony- seorang politisi dan jenderal Kekaisaran Romawi pada abad 40-an sebelum Masehi.

Pasalnya, Minggu 20 April 2009, tim arkeolog mengumumkan penemuan awal berupa 22 koin kuno, 10 mumi, dan fragmen wajah yang retak pada bagian dagu. Itu menjadi petunjuk berharga untuk menemukan kuburan Mark Antony dan Cleopatra, yang selama ini menghilang ditelan bumi.

Zahi Hawass memperlihatkan tempat harta karun kuno itu ditemukan kepada para wartawan kemarin, dalam tur di kuil dewa Osiris yang telah berusia 2.000 tahun. Hawass yakin, di situs yang berlokasi di dekat Laut Mediteran tersebut terletak makam sepasang kekasih yang menjadi misteri sekian lama.

"Menurut saya, jika makam itu ditemukan, maka itu akan menjadi penemuan paling penting pada abad 21 karena kisah cinta antara Cleopatra dan Mark Antony, dan karena kisah menyedihkan tentang kematian mereka," kata Hawass.

Mark Antony dan Cleopatra menantang Caesar Augustus untuk merebut kendali atas Kerajaan Roma, lebih dari dua milenium lalu. Namun pasukan tempur mereka berhasil dikalahkan. Mereka lalu bunuh diri. Mark Antony dengan menghunus pedang, Cleopatra dengan ular berbisa. Sejarawan Roma, Plutarch, mengatakan Caesar mengizinkan mereka untuk dikubur bersama, tetapi makam mereka tidak pernah ditemukan.

"Jika Anda lihat wajah Mark Antony, banyak orang yakin kalau dia memiliki luka di dagunya, dan itulah mengapa saya berpikir bahwa ini bisa saja adalah Mark Antony," kata Hawass sambil menujukkan fragmen tersebut. Namun dia mengaku bahwa mereka tidak yakin seratus persen dan bergurau bahwa topeng itu bisa saja melukiskan Richard Burton, aktor yang berperan sebagai Mark Antony pada film "Cleopatra", tahun 1963, yang juga dibintangi Elizabeth Taylor.

Namun, penemuan 10 mumi di luar kuil meyakinkan Hawass bahwa ada tokoh penting yang dimakamkan di dalam kuil. "Tidak ada yang dikubur di luar kuil tanpa sebuah alasan. Kami melihatnya di pada masa firaun, selalu ada mumi yang dikuburkan di samping piramida," katanya.

sumber: vivanews.com

Ini Dia Penyebab Tewasnya Firaun Tutankhamun

Penyebab kematian firaun Mesir yang paling populer, Raja Tutankhamun, akhirnya terungkap. Setelah dua tahun uji DNA dan CT scan pada mumi Raja Tut, dia dipastikan tewas karena komplikasi luka di kaki dan diperparah oleh penyakit malaria.

Kenyataan lain yang terungkap, kemungkinan orang tua Tut adalah sepasang kakak adik.

Studi DNA dan CT scan itu dipublikasikan dalam terbitan Journal of the American Medical Association, Rabu, 17 Februari 2010. Dua tahun pengujian terhadap mumi Tut, yang berusia 3.300 tahun, dan 15 mumi lain membantu mengakhiri mitos seputar firaun itu, yang masih berusia 10 tahun saat diangkat menjadi raja.

Meski hanya memerintah Mesir selama sembilan tahun, Tut menarik perhatian publik. Kuburannya dipenuhi perhiasan dan artifak, termasuk topeng pemakaman yang terbuat dari emas, pada tahun 1922.

Studi menyebutkan bahwa Firaun Akhenaten, raja yang berupaya mengubah paham religius Mesir dari memuja banyak dewa menjadi satu dewa, sebagai ayah kandung Tut. Ibunya adalah salah satu adik perempuan Akhenaten.

Tut dinobatkan menjadi firaun pada usia 10 tahun pada 1333 Sebelum Masehi (SM). Dia memerintah selama sembilan tahun di masa-masa penting dalam sejarah Mesir Kuno.

Spekulasi berkembang terkait kematiannya pada usia 19 tahun. Sebuah lubang di tengkoraknya menambah spekulasi bahwa dia dibunuh. Hingga hasil CT scan tahun 2005 menunjukkan bahwa lubang tersebut kemungkinan diperoleh dari proses mumifikasi. Scan juga mengungkap kondisi patah tulang kaki yang dialami Tut.

Tes terbaru memberikan gambaran bahwa firaun memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah karena penyakit bawaan. Kematiannya disebabkan komplikasi patah tulang dan malaria akut. DNA parasit malaria ditemukan di beberapa mumi.

"Patah tulang kaki karena jatuh kemungkinan menimbulkan kondisi menjadi berbahaya ketika infeksi malaria terjadi," tulis artikel tersebut.

"Tutankhamun mengidap beberapa kelainan. Dia dibayangkan sebagai sosok muda, tetapi raja itu berada dalam kondisi lemah hingga memerlukan tongkat untuk berjalan."

sumber: vivanews.com

Ditemukan, Pintu Bagi Orang Mati

Tim arkeolog di Mesir menemukan potongan tembok kuno berbentuk pintu dari sebuah bangunan makam seorang pejabat tinggi. Bagi rakyat Mesir kuno, motif pintu itu dibuat untuk membantu arwah yang bersangkutan menuju kehidupan setelah mati.

Demikian ungkap pihak berwenang Mesir saat mengumumkan penemuan di Kuil Karnak, Luxor, Senin 29 Maret 2010. Tembok bermotif pintu itu diduga dibuat pada 3.500 tahun lampau.

Pintu-pintu serupa ditemukan di hampir semua kuburan Mesir kuno dengan tujuan untuk mengantarkan jiwa orang yang telah wafat ke kehidupan setelah mati, atau sebaliknya membawa jiwa tersebut kembali ke dunia.

Pintu yang baru ditemukan tersebut memiliki tinggi sekitar 1,75 meter dan terbuat dari lempengan granit merah muda yang diukir dengan teks-teks religius. Pintu itu ditemukan di makam pejabat bernama User, seorang penasehat Ratu Hatshepsut, yang sangat berkuasa dan memerintah pada abad 15 Sebelum Masehi (SM). Makam ratu dari Kerajaan Baru tersebut berada di kuil terkenal di dekat Luxor.

User menduduki posisi penasehat selama 20 tahun. Dia juga memperoleh gelar pangeran dan menjabat sebagai walikota Luxor. Kemungkinan besar User mewarisi jabatan tersebut dari ayahnya. Jabatan penasehat sangat penting pada masa itu karena dia yang bertanggung jawab atas birokrasi kerajaan.

Hal lain yang menggarisbawahi pentingnya posisi tersebut adalah makam User yang terletak di tepi barat Sungai Nil di Luxor di mana raja dan ratu kerajaan juga dimakamkan. Sebuah kapel yang didedikasikan untuk User juga ditemukan di pebukitan di wilayah selatan dekat Aswan.

Pintu batu tersebut berada jauh dari makamnya dan kemungkinan telah dipindahkan dari makam, lalu disatukan ke dinding pada bangunan era Romawi lebih dari seribu tahun kemudian. Pintu lain ditempatkan di dinding barat makam dengan menghadap meja persembahan di mana makanan dan minuman diletakkan bagi jiwa orang yang meninggal.

sumber: vivanews.com

Nomor Ponsel Pembawa Kematian untuk Pemiliknya

Bulgaria diselimuti rumor mencekam. Sebuah nomor ponsel berkode 0888 888 888 diyakini akan menjadi pengantar kematian bagi pemiliknya.

Nomor yang dikeluarkan oleh operator Bulgaria bernama Mobitel, pertama kali dimiliki oleh Vladimir Grashnov, mantan petinggi Mobitel.

Vladimir meninggal tahun 2001 saat usia 48 tahun karena kanker.

Kabar yang berhembus ia meninggal karena diracun menggunakan racun radioaktif oleh pesaing bisnisnya.

Lalu nomor ganjil ini pindah tangan ke seorang bos mafia bernama Konstantin Dimitrov.

Sekian lama berkarier sebagai mafia, ia tamat tahun 2003 ditembak mati oleh rivalnya saat menikmati makan malam bersama seorang model di Belanda. Ponsel itu tergeletak di sebelah tubuhnya.

Belum kapok juga, Konstantin yang lain, bernama Konstantin Dishliev, seorang pebisnis, mengambil alih nomor “cantik” ini. Tahun 2005 tubuh Dishliev ambruk ditembus peluru saat keluar dari restoran India.

Kejadian beruntun ini akhirnya membuat geger pihak Mobitel. Demi kebaikan, Mobitel menyegel nomor tersebut sehingga tidak dapat digunakan.

Tekan nomor +359 888 888 888, yang menjawab, “ outside network coverage,”

sumber: astaga.com

RESENSI FILM HACHIKO

Jenis Film : Drama – Semua Umur (general)
Produser : Richard Gere, Bill Johnson, Vicki Shigekuni Wong
Produksi : Inferno Production
Durasi : 104
Pemain : Richard Gere
Joan Allen
Sarah Roemer
Erick Avari
Jason Alexander
Sutradara : Lasse Hallstrom
Penulis : Stephen P. Lindsay


Seorang profesor perguruan tinggi (Richard Gere) memungut seekor anjing yang ditinggalkan dan akhirnya mereka membentuk sebuah ikatan tak terpisahkan. Si anjing tiba di stasiun kereta api menjemput tuannya pada waktu yang sama setiap harinya. Namun, takdir berkata lain, sang profesor meninggal saat dia sedang mengajar. Setelah profesor meninggal ditempatnya mengajar, si anjing yang diberi nama Hachiko tetap setia menunggu tuannya di stasiun tersebut selama hampir 9 tahun. Yang akhirnya Hachiko meninggal di stasiun tersebut.


ide by: Hundaibio

Anjing Terkecil di Dunia Asal Selandia Baru

Seekor anjing berhasil tercatat dalam buku rekor sedunia, Guinness Book of World Record sebagai anjing terkecil di dunia. Pasalnya ukuran tubuh anjing itu hanya 8 centimeter.

Menurut Cheryl McKnight, sang pemilik anjing, Scooter, anjing mini itu telah mengalami perhentian masa pertumbuhan saat usianya menginjak 6 bulan, demikian lansir News.com.au.

McKnight yang berdomisili di Selandia Baru menggambarkan, Scooter bahkan tidak kalah besar dari cangkir teh. Sehingga McKnight harus memasangkan kaos kaki berwarna ungu agar Scooter tidak terinjaknya. Sehari-hari Scooter hanya diberi nama makan telur sebanyak tiga kali.

"Dia (Scooter) benar-benar benda kecil. Saya bahkan tidak bisa mengajaknya jalan-jalan atau memasangkan tali ikatan di leher," paparnya kepada NZPA.

Karena kondisi itu, McKnight sempat berpikir untuk melepaskan Scooter di 10 pekan pertama. Namun bniat itu diurungkan. "Saya sudah terlanjur jatuh cinta kepadanya," aku McKnight.

Rekor anjing terkecil di dunia sebelumnya di pegang oleh Boo Boo, anjing jenis Chihuahua asal Amerika.

sumber:astaga.com

Anjing Tertinggi di Dunia

Seorang wanita asal Amerika dengan penuh percaya diri mengklaim bahwa anjing kesayangannya adalah anjing tertinggi di dunia. Wow.

Anjing jenis Labrador Newfoundland bernama Boomer milik Caryn Weber yang kini telah 3 tahun itu, bertumpu pada keempat kakinya bila ia hendak minum dari air keran di wastafel dapur.

Weber, yang tinggal di sebuah peternakan di kawasan timur North Dakota, mengatakan bahwa anjing seberat 81kg itu rata-rata menghabiskan 9 kg kantong makanan kering khusus anjing hanya dalam waktu 2 minggu saja.

Tinggi tubuh Boomer sekitar 91cm diukur dari bahunya, namun panjang tubuhnya mencapai 213 cm diukur dari hidung hingga ekornya.

Anda dapat saling memandang mata dengan mata bila kebetulan anjing itu berdiri menghadap kaca mobil Anda.

Menurut Ms Weber, kalau anjing berbulu hitam-putih itu ada di rumah, semua barang-barang pasti jadi berantakan terkibas ekornya yang tinggi.

Weber berencana untuk mendaftarkan Boomer ke buku rekor sedunia, Guinness World Records sehubungan dengan ukuran tubuhnya yang tak biasa.

Pemegang rekor sebelumnya untuk kategori anjing terbesar diraih oleh seekor anjing Great Dane yang tingginya hampir mencapai 121cm. Sayangnya anjing tersebut sudah mati pada musim panas lalu.

sumber: astaga.com

Kucing Ajaib Peramal Ajal

Menurut sebuah buku terbaru, ada seekor kucing dengan kemampuan luar biasa yang dapat mendeteksi waktu kematian seseorang di panti jompo. Dan ternyata kucing istimewa ini sudah berhasil menebak sekitar 50 kasus.

Oscar, kucing yang tinggal di Rumah Perawatan dan Rehabilitasi Steere yang terletak di Providence, Rhode Island, akan tidur melingkar di dekat pasien pada jam-jam terakhir menjelang ajal menjemput sang pasien.

Dr David Dosa, seorang ahli geriatri dan asisten profesor di Brown University, mengatakan bahwa dalam kurun waktu 5 tahun, insting Oscar jarang meleset, demikian lansir Daily Telegraph.

Kadang-kadang ia bahkan membuktikan bahwa paramedis salah memprediksi pasien yang telah dekat dengan akhir hidupnya.

Kucing berbulu putih yang kini sudah memiliki 5 anak itu biasanya suka menyendiri, jarang menghabiskan waktu dengan pasien kecuali mereka yang sedang menanti ajal.

Dr Dosa dan staff rumah sakit lainnya sangat percaya dengan ketepatan ramalan Oscar sehingga mereka akan memberi peringatan kepada seluruh keluarga pasien bila kucing itu melompat ke atas tempat tidur dan merenggangkan diri di samping penghuni ranjang rumah sakit.

Dalam bukunya yang berjudul, 'Making rounds with Oscar: the extraordinary gift of an ordinary cat', Dr Dosa tidak memberikan penjelasan yang kuat mengenai tingkah laku Oscar.

Menurutnya, Oscar memiliki kemampuan seperti anjing, yang dapat mencium bau kanker, mendeteksi keton, aroma biokimia yang tercium dengan jelas, yang dikeluarkan oleh sel-sel yang mati.

“Kerabat dan sahabat-sahabat pasien yang tengah sekarat umumnya terhibur dengan kehadiran Oscar dan kadang-kadang memuji kucing tersebut dalam kolom obituary,” ujar Dr Dosa.

"Umumnya para kerabat pasien merasa nyaman dengan pemikiran bahwa hewan peliharaan ini berada di samping seseorang yang mereka cintai menjelang tibanya ajal, di mana mereka tak dapat mendampingi sang pasien," tutupnya.

sumber: astaga.com

Fakta Seputar Hewan Peliharaan

Untuk Anda yang gemar memelihara kucing atau anjing. Anda tahu hewan kesayangan tidak bisa berbicara, tapi Anda dapat merasakan apa yang mereka inginkan. Benarkah tafsiran perasaan Anda?

Anjing Dapat Mendeteksi Diabetes

Benar. Anjing dapat mengendus kadar gula yang anjlok dalam darah penderita diabetes dan memeringatkan dengan cara menjilat, menggonggong, merengek, atau mengais-ngais. Dunia barat malah mulai melatih beberapa anjing untuk pendeteksi diabetes. Akurasi hidung mereka untuk hypoglycemia (gula darah rendah) mencapai 90 persen.

Anjing Dapat Mempelajari 250 Kata

Benar. Anjing paling cerdas memiliki kemampuan belajar sama dengan anak berusia 2 tahun untuk memahami pembicaraan manusia, dan mengenali sebanyak 250 kata. Tapi secara garis besar anjing mampu memahami 150 kata.

Kucing Mendarat Dengan Kaki

Tidak Benar. Kucing Mendarat dengan kaki jika jaraknya pendek. Tapi jika jaraknya cukup tinggi, ia jatuh dengan posisi tubuh atau kepala juga. Jadi Anda harus waspada jika rumah Anda bertingkat atau tinggal di apartemen. Kucing lucu Anda bisa terluka parah saat hilang keseimbangan.

Kucing Butuh Susu

Tidak benar. Susu sapi membuat kucing Anda muntah dan diare. Anak kucing menyusu sampai induknya menyapih. Dan kucing dewasa suka susu mungkin karena rasanya. Tapi kucing dewasa tidak punya cukup laktosa, enzim yang dibutuhkan untuk memecah gula laktosa dalam susu. Akhirnya si meong merasa tidak nyaman dan diare.

Rokok Membunuh Anjing dan Kucing

Benar. Asap rokok menyebabkan dua tipe kanker pada anjing dan kucing, limpa dan kanker mulut. Kucing rumah mendapat dosis dobel racun rokok saat menghirup asap dan menjilati tubuh mereka. Anjing dengan moncong panjang berpotensi terkena tumor hidung dan anjing bermoncong pendek berpotensi terkena kanker paru-paru.

Kucing Mendengkur Untuk Mengatasi Sakit

Bunyi dengkuran halus kucing hingga saat ini belum dipahami. Dengkuran ini muncul jika ia senang, atau saat kesakitan, dan mendekati kematian. Kemungkinan ini adalah perilaku alami untuk menenangkan diri. Anak kucing mendengkur beberapa jam setelah dilahirkan, dan induk kucing mendengkur selama menyusui.

sumber: astaga.com

5 Cara Alami Miliki Gigi Seputih Mutiara

Kita tentu jadi lebih percaya diri menebarkan senyum atau gelak tawa bila memiliki deretan gigi putih bak mutiara. Sayangnya, pola makan dan gaya hidup kurang sehat dapat membuat gigi kusam dan tak cemerlang. Bagaimana cara memutihkan gigi secara alami?

Selain hanya menyikat gigi, beberapa cara termudah adalah menghindari makanan yang bisa meninggalkan noda.

Berikut ini tips mudah menjaga gigi agar tetap putih..

* Pertama, gunakan sedotan jika minum kopi, teh, coca-cola, dan anggur merah. Dengan demikian, minuman tak perlu langsung mengena pada gigi.

* Kedua, perbanyak makanan yang bisa berperan sebagai pemutih gigi secara alamiah seperti buah dan sayuran.Apel, wortel dan seledri terbukti cukup efektif untuk ‘membersihkan’ gigi.

*Ketiga, sejumlah makanan menciptakan lapisan ‘film’ yang akan melindungi gigi dari terbentuknya noda. Brokoli, daun selada dan bayam adalah makanan yang bisa mencegah terbentuknya noda gigi.

* Keempat, buah strawberry punya kekuatan tersendiri untuk memutihkan. Hancurkan buah strawberry, kemudian dengan menggunakan jari, tempelkan pada gigi dan biarkan selama satu atau dua menit. Setelah itu gosok dengan sikat gigi secara menyeluruh.

* Kelima, di pasaran juga tersedia berbagai produk pemutih gigi. Umumnya pemutih gigi ini berbahan aktif carbamide peroxides yang akan bekerja dengan mengoksidasi noda yang menempel pada gigi. Biasanya dibutuhkan waktu sekitar dua minggu untuk melihat hasilnya dan ulangi perawatan ini setiap enam bulan.

sumber: astaga.com

7 Tips Menjaga Gigi Tetap Sehat

Setiap orang pasti ingin memiliki gigi sehat, bersih dan nafas segar. Lalu bagaimana caranya agar semua itu terwujud? Salah satunya tentu menjaga agar gigi tak cepat berlubang. Nah, agar gigi tak cepat keropos, coba deh praktekkan tips berikut ini..

1. Kontrol ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali.
Dengan demikian, begitu terbentuk lubang di gigi akan lebih cepat diketahui dan dirawat. Sebab lubang yang biasanya terbentuk di bagian samping (diantara 2 gigi), sulit untuk dideteksi sendiri. Berbeda dengan lubang yang terletak di tengah-tengah gigi yang langsung terlihat.

2. Kurangi makanan yang sifatnya lengket di gigi karena mudah sekali menimbulkan plak.
Makanan yang lengket itu tidak hanya terdiri dari permen atau cokelat, tapi juga makanan berkarbohidrat tinggi seperti mie atau berbagai jenis fast food. Lebih baik banyak makan buah dan sayur.

3. Jangan lupa menggosok gigi sesudah makan.
Umumnya yang diingat orang adalah menggosok gigi ketika bangun tidur. Padahal yang penting adalah sesudah makan, terutama sebelum tidur. Sebab sewaktu tidur, air ludah kita berkurang sehingga kuman cenderung berbiak sebanyak-banyaknya.

4. Gosoklah gigi Anda dengan cara yang benar.
Pada waktu menggosok gigi, terkadang kita melakukannya sambil melamun atau menonton TV. Akibatnya, tanpa sadar bulu sikat menekan gigi terlalu kuat sehingga gusi naik dan gigi pun terkikis di bagian leher gigi. Pada akhirnya mudah terjadi lubang pada leher gigi.

5. Bagi ibu-ibu yang sedang hamil, setiap kali habis muntah sebaiknya segera menggosok gigi atau berkumur sebanyak-banyaknya.
Sebab muntahan biasanya becampur dengan asam lambung. Kalau kurang bersih saat berkumur, maka sisa muntahnya mudah menempel di sela-sela gigi yang bisa merusak email lalu lama-kelamaan berlubang.

6. Karang gigi yang terbentuk harus secepatnya dibuang

7. Gigi yang berlubang harus secepatnya ditambal.

sumber: astaga.com

6 Jurus Jitu Usir Bau Mulut

Umumnya setiap orang pasti pernah mengalami bau mulut atau halitosis minimal sekali dalam seumur hidupnya. Yap! Bau mulut ini seringkali tak disadari oleh si penderitanya, namun gejala yang paling nyata adalah orang lain tampak kurang nyaman berbicara pada si penderita atau mereka tak ingin terlalu berdekatan dengan si penderita. Mau tahu sebab dan bagaimana penanganannya? Intip yuk..

Bau mulut disebabkan oleh bakteri yang hidup di gigi dan gusi. Bakteri ini berkembang pada sisa-sisa makanan di gigi dan menghasilkan senyawa sulfur. Senyawa ini yang menyebabkan napas jadi bau. Bagaimana cara mencegahnya?

1. Gosoklah seluruh permukaan gigi 2-3 menit. Sayang banyak orang menggosok giginya kurang dari satu menit.

2. Jangan lupa membersihkan lidah, karena menggosok gigi saja tidak cukup menghilangkan bau mulut karena bakteri penyebab bau mulut bersembunyi jauh di sela-sela lidah. Bersihkan lidah sampai bagian belakang, tapi hati-hati jangan sampai meyebabkan tersedak.

3. Minum banyak air putih. Mulut kering adalah tempat ideal penyebab bau mulut karena bakteri cepat berkembang biak di lingkungan seperti ini. Ludah menyebabkan mulut menjadi lembab dan menolong membersihkan partikel makanan yang menjadi santapan bakteri dan menghancurkan senaywa sulfur penyebab bau mulut. Perlu diketahui, terlalu banyak bicara, berolahraga, berdiet, merokok, minum alkohol atau memakai obat kumur yang mengandung alkohol menyebabkan mulut kering.

4. Mengunyah permen karet tanpa gula. Bila tidak memungkinkan untuk menggosok gigi setelah makan, cobalah mengunyah permen karet tanpa gula. Tindakan mengunyah ini membantu membersihkan gigi dan mendorong aliran ludah. Pada gilirannya ludah membantu membersihkan mulut dan mengenyahkan senyawa sulfur penyebab bau.

5. Cari tanda-tanda masalah lain pada gigi dan konsultasikan dengan dokter. Penyakit periodontal disebabkan infeksi bakteri pada gusi dan ligamen penyangga gigi, sehingga menimbulkan bakteri. Tanda-tandanya gusi berwarna kemerahan atau bengkak, gigi goyah, gigi sensitif, sakit saat mengunyah, gusi berdarah.

6. Periksa ke dokter gigi paling tidak setahun sekali, dan jangan menunggu sampai gigi sakit.

sumber: astaga.com

Hilangkan Bau Mulut dengan Bergamot

Memiliki masalah dengan bau mulut memang bisa membuat orang jadi tak percaya diri. Mungkin Anda bertanya-tanya kok bisa ya masih bau mulut padahal sudah rajin sikat gigi!

Well.. Apapun penyebabnya, ada baiknya Anda berkumur dengan mouthwash setelah menyikat gigi. Salah satu yang cukup ampuh mengatasi bau mulut adalah bergamot mouthwash yang bisa Anda buat sendiri.

Selain manjur untuk mengurangi kelelahan yang disebabkan oleh stres, bergamot juga dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Ditambah lagi bergamot sering digunakan untuk mengobati masalah pada mulut, kulit, saluran pernapasan dan jerawat.

Untuk mengatasi masalah yang berhubungan dengan mulut ada resep yang sebaiknya Anda coba.

Bahan yang Anda butuhkan adalah 3/4 cangkir vodka, 20 tetes essential oil aroma lemon, 1 1/4 cangkir air matang, dan 30 tetes essential oil aroma bergamot.

Cara membuatnya adalah campurkan semua bahan ke dalam botol kecil (bisa didapat di toko pharmacy), kemudian kocok sampai semuanya tercampur.

Simpanlah di tempat yang sejuk selama 1 minggu. Kocoklah satu kali dalam sehari selama 1 minggu itu.

Pemakaiannya adalah mencampurkan larutan dengan air biasa dengan perbandingan 1 : 3 (1 untuk larutan lemon dan 3 untuk air). Lalu Anda berkumurlah seperti biasa.

Tetapi sebaiknya Anda jangan meminumnya meski terbuat dari vodka. Jangan sekali-sekali menggunakannya sebelum genap waktu seminggu sejak dibuat karena larutan ini belum siap untuk digunakan.

sumber: astaga.com

Pria Ideal Di Mata Wanita Matang

Seperti wanita, mungkin selama ini kaum pria menganggap bahwa unsur tampan, maskulin, tinggi, bersih, berdompet tebal, pandai merayu hingga romantis dan atletis menjadi dambaan banyak kaum wanita. Padahal belum tentu demikian.

Sebetulnya kriteria di atas bukan patokan mati lelaki ideal khususnya bagi wanita dewasa yang matang. Di mata perempuan yang secara mental maupun finansial siap untuk masuk ke jenjang pernikahan, sosok lelaki yang ideal itu bisa sangat sederhana.

Lelaki itu cukup mampu membuat dia nyaman, membanggakan secara batin bukan hanya ketampanannya dan juga bisa 'ngemong'.

Perempuan matang biasanya akan lebih "tunduk" dengan lelaki yang tegas, mampu mengambil keputusan, percaya diri, konsisten dan gampang meminta maaf jika bersalah.

Lelaki jenis ini akan membuat perempuan betah berlama-lama berbicara dengannya, memandang matanya dan mencari-cari, adakah cinta di mata lelaki itu.

Selain rasa kagum, perempuan juga nyaman bersama lelaki yang cerdas, menguasai banyak hal dan bidang tertentu juga mampu beradaptasi dengan cepat, percaya diri, berani, berjiwa besar dan jujur.

Perempuan akan selalu nyaman bersama lelaki yang memandang perempuan dengan sikap hormat, tak merendahkan meskipun memang dia lebih pintar dari perempuan. Lelaki yang semacam ini akan membuat perempuan merasa berharga berada di sampingnya.

Tapi sayangnya sekarang ini sangat sulit untuk mendapatkan lelaki ideal. Terkadang kelemahan lelaki muda adalah gagal menangkap keinginan perempuan, tak sabar dan tak tahu cara memperlakukan perempuan dengan baik.

Mereka banyak menganggap, jika kaya, perlente dan bersih, otomatis perempuan akan menyukainya. Cara pandang semacam itu membuat perempuan justru memandang rendah mereka. Memang sebagian lelaki merasa ideal karena kantong atau busananya, atau cerita tentang liburannya tetapi bukan karena sikap diri dan batinnya.

Jadi tidak sulit untuk menjadi pria ideal. Yang penting sikap batin anda dan rasa rendah hati untuk selalu membuat diri sempurna dengan balutan kejujuran.

Apakah anda tertarik menjadi lelaki ideal idaman kaum perempuan ? Cobalah untuk bersikap lebih berjiwa besar dan jujur.

sumber: astaga.com

3 Problem Mata Dan Solusinya

Meski rutin merawat wajah, namun bukan berarti kita kebal dari gangguan di seputar mata. Berbagai masalah pada area seputar mata bisa saja terjadi tanpa kita sadari dan kadang-kadang juga tak dapat kita elakkan. Nah, bagaimana ya cara terbaik untuk menanganinya?

Beberapa masalah seperti jerawat, mata sembab dan sebagainya dapat ditangani asal kita tahu penyebabnya. Kira-kira bagaimana caranya? Yuk intip yang berikut ini..

* Jerawat kecil-kecil berwarna putih di bawah mata sebenarnya bukan jerawat. Kemungkinan besar timbul akibat reaksi kulit bawah mata yang meradang akibat pelembab mata yang tidak cocok karena kandungan pelembab yang terlalu tinggi. Cobalah untuk menggantinya dengan pelembap mata yang lebih ringan.

* Mata sembap yang terlihat membengkak, baik di bagian kelopak atas maupun di bagian kantung bawah mata akan membuat wajah nampak tidak segar. Penyebabnya beragam, mulai dari sirkulasi darah yang buruk karena terlalu lelah, terlalu banyak menangis, terlalu banyak mengkonsumsi makanan atau minuman berkadar alkohol atau garam yang tinggi serta kadar pelembab terlalu tinggi.

Untuk mengatasinya maka anda bisa mengompres mata dengan irisan ketimun dingin ataupun kantung teh. Hal ini akan membuat cairan tertimbun dalam kelopak mata membuat sembab terserap oleh ketimun maupun zat tannin dalam teh kantung. Cara lain dengan menggunakan pelembap yang mampu untuk menyerap timbunan cairan.

Anda juga bisa mencegahnya dengan mengurangi konsumsi alkohol maupun garam dan juga jangan terlalu banyak minum air sebelum tidur. Ketika mata sembap tidurlah dengan kepala lebih tinggi dari kaki sebaiknya gunakan 2 atau 3 bantal jika perlu agar cairan tidak tertimbun di kelopak mata dan mengalir ke bawah.

* Masalah lingkaran gelap pada bagian bawah mata anda dapat membuat tampilan wajah terlihat lelah. Penyebabnya beragam seperti kelelahan, turunnya kondisi tubuh, sinar matahari, maupun faktor keturunan. Solusinya beragam pula tetapi anda bisa mencoba memilih krim tabir surya saat ingin keluar rumah.

Pilihlah pelembap mata yang mengandung antioksidan yang mampu mengurangi lingkaran gelap ini. Alternatifnya adalah menggunakan pelembap yang mengandung partikel penyebar sinar sehingga warna gelap tersebut tidak terlalu terlihat nyata.

sumber: astaga.com